Tag: resistência

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Treinamento funcional para sobrevivencialistas

Se você segue nosso conteúdo por certo tempo, sabe que sempre demos muita importância para o condicionamento físico. Pensando naqueles que têm tido dificuldades para cuidar da sua saúde e fazer exercícios com regularidade, hoje temos um tutorial de como começar a condicionar seu corpo na sua casa, sem gastar muito tempo ou dinheiro.

Pós-análise: Faca Tática West – Nautika

Se você não ouviu falar deste modelo ainda, sugiro que entre aqui e veja o post que fiz assim que retirei esta faca da caixa! Para os que já reconheceram o nome do modelo, lhes trago a pós análise da faca Tática West, da marca Nautika. Lembram-se dela?

Bom, após mais de um ano de uso chegou a hora de expor minhas considerações sobre este modelo.

SHTF School: Abrigo de sobrevivência perfeito

Para aqueles que não conhecem o contexto do blog SHTF School, clique aqui para ler a introdução do blog e assim conseguir entender o texto abaixo.

Para sobreviver, a prioridade número um quando a crise aconteceu era ter um abrigo seguro.

No começo de tudo, quando os bombardeios e tiroteios começaram, a maioria das pessoas procuravam por um porão. Aqueles que tinham um muitas vezes se mudavam para lá de forma permanente para evitar o inferno lá fora… Mas esses abrigos nunca se pareciam com o que talvez você imagine.

Outras pessoas começaram a ter diversos tipos de idéias para criar suas próprias pequenas fortalezas. A primeira coisa era fortificar qualquer tipo de entrada na casa. Pense naquelas cenas quando

Condicionamento Físico: Como e porquê começar a se exercitar

Com todas as muitas escolhas e caminhos de como nos preparar para uma crise (natural ou feita pelo homem), um detalhe que é crítico e muitas vezes esquecido é a necessidade de estarmos fisicamente em forma. Sim, chegou o momento de você enfrentar o seu medo de atividades físicas e este texto tem como função explicar um pouco sobre o corpo humano pra você entender como as coisas funcionam.

Hoje temos um aumento de pessoas sedentárias, fato triste porém real, demonstrando que grande parte da população está fora de forma. Não estou me referindo as pessoas que possuem 10% a mais de gordura corporal, e sim aquelas que realmente não conseguem correr 100 metros sem ficar sem folego durante 5 minutos.