Categoria: Trekking

Dicas para a pratica de Trekking ou Trilhas.

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Aventura X Armas de fogo

Recentemente um bom amigo meu, Guilherme Cavallari, aventureiro profissional e autor de diversos livros na área de travessias e guias escreveu um texto sobre a visão dele a respeito de como o mundo da aventura tem sido misturado com o mundo militar e das armas de fogo. Neste texto ele demonstra preocupação a respeito da “bagunça” que estes conceitos podem causar quando misturados e me convidou a refletir sobre o que ele havia escrito. Mais do que pensar, preciso compartilhar minha visão e continuar este debate saudável, então aqui vamos nós.

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Alimentação e Trekking: Entenda alguns erros que podem afetar o seu desempenho!

Muitas pessoas acreditam que é necessário comer apenas porque precisamos dos nutrientes dos alimentos. Mas a comida tem mais influências no nosso corpo do que imaginamos. Você já parou para pensar em porque sentimos falta da comida que nossa mãe faz, ou porque você sente vontade de comer certos tipos de comida quando está cansado ou triste? Ou ainda porque você enjoa de comer algo? Entenda como a comida errada pode alterar seu desempenho mesmo contendo os nutrientes certos por influência do seu psicológico.