“Uma mente inquieta” é uma autobiografia pessoal e profissional escrita por Kay Redfield Jamison, uma psicóloga e professora de psiquiatria conhecida por seu trabalho no campo da saúde mental. O livro relata a jornada de Jamison com o transtorno bipolar, incluindo sua luta com a doença e sua busca por ajuda e cura. Jamison escreve de maneira poética e poderosa
Ler mais
As batatas são um alimento básico que é amplamente utilizado em muitas cozinhas. Elas são duradouras se armazenadas adequadamente, mas é importante saber quando estragaram para evitar intoxicação alimentar. É importante armazenar as batatas corretamente para maximizar sua vida útil e evitar a deterioração. Se você notar algum dos sinais que serão descritos no decorrer deste artigo, é melhor descartar as batatas
Ler mais
Me chamo Taís Orlandi e tenho 30 anos, sou paulistana e sempre morei na capital do estado. Sou fonoaudióloga há quase 10 anos e possuo formação como atriz. Sempre gostei de praticar atividade física como musculação, corrida e crossfit, e já fiz muitos anos de dança (ballet, sapateado e jazz). Moramos apenas eu e meu noivo, nós dois e criamos
Ler mais
A troca é um tema quente nos círculos de conversa entre preparadores, então pensei que deveríamos explorar o conhecimento do Selco mais profundamente sobre este assunto. Com que rapidez as pessoas recorreram à troca depois que sua cidade foi bloqueada? Foi uma questão de algumas semanas, porque não percebemos a nova realidade logo no início de tudo. Lembro que mesmo
Ler mais
Fala-se muito sobre cenários de grandes desastres na comunidade de preparação – o tal fim do mundo. Parte disso é porque eles são muito mais interessantes de se falar do que uma inundação ou desemprego. Por outro lado, a preparação para um cenário dessa magnitude significa que provavelmente também estaremos preparados para qualquer desastre menor que possa acontecer. Portanto, realmente
Ler mais
Meu nome é Mayckel Antunes, tenho 35 anos, trabalho á 12 anos em uma indústria metalúrgica onde faço parte da gestão do setor, no mesmo período eu participo da Brigada de emergência onde estamos sempre nos atualizando em primeiros socorros e combate a incêndios. Além disso, pratico corrida de rua aliada a musculação a mais de cinco anos, assim como
Ler mais
Acredite ou não, durante a maior parte dos 150.000 anos que os humanos andaram na Terra, não podíamos beber leite. As crianças bebem leite, é claro, mas aos 6 ou 7 anos seus corpos começam a perder a capacidade de criar lactase, a enzima que decompõe o açúcar do leite chamado lactose. Antes de 7.000 anos atrás, se alguém, em
Ler mais
Se você vive em uma das chamadas democracias livres do mundo ocidental, o pior erro que você pode cometer é acreditar no hype. Acreditar que você é um indivíduo livre em uma nação que respeita e protege sua liberdade e individualidade. Sempre que abordo esse assunto, sempre recebo uma enxurrada de objeções do tipo: “Bem, prefiro viver onde moro do
Ler mais
Hoje eu quero falar mais sobre medicamentos prescritos e remédios. Tenho certeza de que muitos de vocês que precisam de medicamentos regularmente já têm, ou pelo menos deveriam ter, ao menos um pequeno estoque deles. Aqui estão alguns pensamentos sobre isso. Durante a guerra, as pessoas que eram dependentes de algum tipo de droga, coisas como sedativos, antidepressivos ou algo
Ler mais
Essa travessia foi realizada entre os dias 12 e 13 de novembro de 2022. Meu amigo Fabrício e eu chegamos na cidade de Muçum no sábado de manhã, conversamos com um taxista que estava na praça próximo a rodoviária onde perguntamos a ele se poderíamos deixar o carro estacionado na rua coberta, ele respondeu que não teria problema, pois era
Ler mais
Sobrevivencialismo 