Em uma sociedade cada vez mais avessa a palavras como “disciplina” e “autoridade” é muito fácil se perder por simplesmente não sabermos para que lado ir. Hoje o certo e o errado estão relativizados, os […]
Tag: psicologia
Você tem controle das suas emoções? Sobrecast #002
O quão capaz você é de controlar suas emoções? Hoje vamos conversar sobre como você pode aprimorar sua resiliência tanto no dia a dia como em situações difíceis neste novo podcast!
Você está vivendo a vida que REALMENTE queria? – 5 Minutos Ep.17
Descobrir a sua essência e conseguir seguir ela é o caminho para garantir que sua velhice não seja cheia de arrependimentos.
Ficar sozinho faz bem – 5 minutos Ep.16
Qual o valor de se isolar? Será que podemos repensar alguns pontos de nossa vida quando nos afastamos de tudo e todos? Vamos conversar sobre isso neste episódio do 5 minutos. Eu não sei você, […]
Qual é a essência do Sobrevivencialismo?
Recentemente publicamos um pequeno vídeo mostrando a história de um dos candidatos da Oficina de Desgaste e Resiliência (ODR) que realizamos nos dias 28 e 29 de Abril deste ano e uma série de dúvidas surgiram, inclusive alguns questionamentos sobre a real validade deste tipo de abordagem dentro do Sobrevivencialismo. Então… Vamos conversar.
Sobrecast 56: Até onde eu consigo ir? Hora de falar sobre pontos fracos
Conhecer suas vulnerabilidades é parte importantíssima do processo de se fortalecer emocionalmente. Hoje vamos conversar sobre o que é o tal “ponto de quebra” como também discutir sobre trauma, depressão, ansiedade e semelhantes.
Ansiedade e decisões erradas – 5 minutos Ep.04
De onde a ansiedade surge? Como controlar ela? Estas são perguntas difíceis, mas vamos tentar resumir esse tema gigantesco nos cinco minutos de hoje.
