Sobrecast 56: Até onde eu consigo ir? Hora de falar sobre pontos fracos

Conhecer suas vulnerabilidades é parte importantíssima do processo de se fortalecer emocionalmente. Hoje vamos conversar sobre o que é o tal “ponto de quebra” como também discutir sobre trauma, depressão, ansiedade e semelhantes.

 

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Você reconhece seus pontos mais frágeis? Quais os métodos que acredita serem mais eficientes para lidar com eles?