Conhecer suas vulnerabilidades é parte importantíssima do processo de se fortalecer emocionalmente. Hoje vamos conversar sobre o que é o tal “ponto de quebra” como também discutir sobre trauma, depressão, ansiedade e semelhantes.
Você reconhece seus pontos mais frágeis? Quais os métodos que acredita serem mais eficientes para lidar com eles?