Você tem controle das suas emoções? Sobrecast #002
O quão capaz você é de controlar suas emoções? Hoje vamos conversar sobre como você pode aprimorar sua resiliência tanto no dia a dia como em situações difíceis neste novo podcast!
Antes de tudo, obrigado ao meu amigo e parceiro de profissão Rerison Rodrigues pelas dicas esclarecedoras!
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Quais as formas e técnicas que você usa para garantir seu controle emocional? Você pensa sobre isso? De zero a dez, qual o seu nível de domínio sobre sua mente? Nos conte abaixo!
Até.
Ótimo episódio! Adorei as citações dos livros: o primeiro, coincidentemente, estou lendo em inglês também, mas me deu bastante ânimo pra continuar. O “Como Influenciar Pessoas” parece que veio na momento certo porque, assim como você, sou introvertido porém comunicativo, vou aproveitar que já já início minha faculdade de psicologia e adotar novos comportamentos.
Adorei a sinergia entre vocês no episódio e o assunto foi muito rico de informações, obrigado.
Boa noite, como um inscrito e amante do conteúdo do canal, eu gostaria de saber se existem exercícios para controle de respiração, desde ja agradeço
Acho que controle de emoções vai de pessoa para pessoa, mas vc conseguiu explicar e ampliar muito isso… achei ótimo, um ótimo motivo pra ficar feliz ao ler seus textos, um ótimo escritor.
Para: Tarzan 🖤