Você tem controle das suas emoções? Sobrecast #002

O quão capaz você é de controlar suas emoções? Hoje vamos conversar sobre como você pode aprimorar sua resiliência tanto no dia a dia como em situações difíceis neste novo podcast!

Antes de tudo, obrigado ao meu amigo e parceiro de profissão Rerison Rodrigues pelas dicas esclarecedoras!

Conheça o canal do Rerison clicando aqui

Quais as formas e técnicas que você usa para garantir seu controle emocional? Você pensa sobre isso? De zero a dez, qual o seu nível de domínio sobre sua mente? Nos conte abaixo!

Até.

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3 Comentários

  • Ótimo episódio! Adorei as citações dos livros: o primeiro, coincidentemente, estou lendo em inglês também, mas me deu bastante ânimo pra continuar. O “Como Influenciar Pessoas” parece que veio na momento certo porque, assim como você, sou introvertido porém comunicativo, vou aproveitar que já já início minha faculdade de psicologia e adotar novos comportamentos.

    Adorei a sinergia entre vocês no episódio e o assunto foi muito rico de informações, obrigado.

  • Júlio César

    Boa noite, como um inscrito e amante do conteúdo do canal, eu gostaria de saber se existem exercícios para controle de respiração, desde ja agradeço

    • Acho que controle de emoções vai de pessoa para pessoa, mas vc conseguiu explicar e ampliar muito isso… achei ótimo, um ótimo motivo pra ficar feliz ao ler seus textos, um ótimo escritor.
      Para: Tarzan 🖤

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