Você tem controle das suas emoções? Sobrecast #002
O quão capaz você é de controlar suas emoções? Hoje vamos conversar sobre como você pode aprimorar sua resiliência tanto no dia a dia como em situações difíceis neste novo podcast!
Antes de tudo, obrigado ao meu amigo e parceiro de profissão Rerison Rodrigues pelas dicas esclarecedoras!
Conheça o canal do Rerison clicando aqui
Quais as formas e técnicas que você usa para garantir seu controle emocional? Você pensa sobre isso? De zero a dez, qual o seu nível de domínio sobre sua mente? Nos conte abaixo!
Até.
Anúncios
Ótimo episódio! Adorei as citações dos livros: o primeiro, coincidentemente, estou lendo em inglês também, mas me deu bastante ânimo pra continuar. O “Como Influenciar Pessoas” parece que veio na momento certo porque, assim como você, sou introvertido porém comunicativo, vou aproveitar que já já início minha faculdade de psicologia e adotar novos comportamentos.
Adorei a sinergia entre vocês no episódio e o assunto foi muito rico de informações, obrigado.
Boa noite, como um inscrito e amante do conteúdo do canal, eu gostaria de saber se existem exercícios para controle de respiração, desde ja agradeço