Arquivos de tags: saúde

Condicionamento preparador: Você está em forma para sobreviver a uma emergência?

Qual foi a última vez que você caminhou um quilômetro? Quando foi a última vez que você caminhou mais do que cinco quilômetros com uma mochila pesando 25kg? Se você está se preparando para uma crise mas não consegue sequer subir um jogo de escadas sem perder o fôlego então você não está nem próximo do ponto em que deveria

Ler mais

Treinamento funcional para sobrevivencialistas

Se você segue nosso conteúdo por certo tempo, sabe que sempre demos muita importância para o condicionamento físico. Pensando naqueles que têm tido dificuldades para cuidar da sua saúde e fazer exercícios com regularidade, hoje temos um tutorial de como começar a condicionar seu corpo na sua casa, sem gastar muito tempo ou dinheiro.

Ler mais

Sorteio Canivete Clincher: Resultado!

Olá leitores! Após duas semanas de inscrições e ansiedade chegou a hora de publicarmos o resultado do sorteio! Primeiramente agradecemos imensamente a participação dos 74 leitores que acompanham nossas matérias, são vocês que nos incentivam a continuar escrevendo. Agora, sem mais delongas, segue o vídeo abaixo: Para aqueles que não querem ver o vídeo, seguem as imagens do resultado (recomendamos

Ler mais