Tag: saúde

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Treinamento funcional para sobrevivencialistas

Se você segue nosso conteúdo por certo tempo, sabe que sempre demos muita importância para o condicionamento físico. Pensando naqueles que têm tido dificuldades para cuidar da sua saúde e fazer exercícios com regularidade, hoje temos um tutorial de como começar a condicionar seu corpo na sua casa, sem gastar muito tempo ou dinheiro.

Os melhores aplicativos de celular para monitorar sua saúde

A tecnologia evolui e se torna cada vez mais presente na vida de todos, então por que rejeitá-la? Nós sobrevivencialistas devemos sempre buscar pelas ferramentas mais práticas para nos fortalecermos física e mentalmente, logo, saber usar aplicativos para controlar a saúde com certeza irá lhe colocar um passo a frente nas suas preparações.

Estamos no tão falado ano de 2012, e agora?

Pois é, estamos em primeiro de janeiro de 2012.

Para muitos, mais um ano. Para outros, o fim do mundo.

E você o que está achando? Quais são as providências que você vai tomar para se preparar para o que der e vier este ano?

Convenhamos pessoal, não esperamos por um apocalipse Zumbi ou uma invasão alienígena (embora muitos esperem). Para que estamos realmente nos preparando neste ano de 2012?