Os melhores aplicativos de celular para monitorar sua saúde

A tecnologia evolui e se torna cada vez mais presente na vida de todos, então por que rejeitá-la? Nós sobrevivencialistas devemos sempre buscar pelas ferramentas mais práticas para nos fortalecermos física e mentalmente, logo, saber usar aplicativos para controlar a saúde com certeza irá lhe colocar um passo a frente nas suas preparações.

Minha área de atuação profissional é o Coaching, Programação Neurolinguística e Psicologia, e, dentro de tudo que estudei até hoje, aprendi que sem controle e mensuração não há como distinguir os avanços dos retrocessos.

Pensando nisso, há cerca de dois anos venho buscando meios de medir meu desempenho nas mais diversas áreas da vida. Uma forma simples e eficaz que encontrei foi por meio dos aplicativos de celular e é sobre eles que falaremos neste vídeo:

Enfatizo aqui: Não estou dizendo que você precisa depender destes para um cenário de crise. O que estou dizendo é que com o uso de ferramentas tecnológicas como essas você pode se preparar melhor antes de um cenário complicado aparecer.

Temos de quebrar os mitos de que somos sempre primitivistas e focamos apenas em itens rudimentares pois estes “não vão falhar”. O ideal é utilizarmos os recursos mais modernos disponíveis mas não nos tornarmos dependentes deles.

Você também usa aplicativos? Quais você recomenda que não estão nestes que demonstrei? Até.

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