Arquivos de tags: trekking

O CAMINHO DE SANTIAGO DE COMPOSTELA

Este texto contará como foi o meu percurso pelo famoso caminho de Santiago de Compostela, mas antes de saberem sobre a viagem propriamente dita, vocês devem saber quem sou, e porque escolhi esse percurso, então vamos lá. Mineiro, mas resido atualmente em Florianópolis, com 28 anos sou formado em administração de empresas, além de empresário, mantenho uma fazenda no meu

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COMO PREVENIR E TRATAR BOLHAS NOS PÉS

Ah, a bolha aparentemente inócua. Provavelmente todos nós já tivemos e, ainda mais provavelmente, todos nós já fomos derrotados por elas uma vez ou outra. Quando você olha para a hierarquia de problemas médicos que podem matar você, as bolhas não estão no topo dessa lista, no entanto, eles são um dos problemas mais comuns encontrados. Minha aposta é que

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COMO MELHORAR seu DESEMPENHO EM TRILHAS E CAMINHADAS

Caminhar é um excelente exercício e muito divertido se você tiver alguma energia. Também permite que você passe algum tempo próximo à natureza e fuja do barulho e da rotina agitada do dia a dia. Se pretende perder algum peso ou voltar à forma, caminhar é uma excelente forma de o conseguir. No entanto, se você realmente deseja aprender como

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Pegamos -6 graus na trilha! – Bota Suja Ep.20

Aproveitando a frente fria que abateu a região de Santa Catarina, decidimos subir a serra e experimentar como é enfrentar seis graus negativos no meio do mato… E a aventura foi incrível! Não se esqueça de conhecer os canais dos amigos que nos acompanharam: Toninho – Rota Extrema: http://bit.ly/canalrotaextrema Nilo e Monara – Desbravatube: http://bit.ly/canaldesbravatube É muito bom morar próximo

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Alimentação e Trekking: Entenda alguns erros que podem afetar o seu desempenho!

Muitas pessoas acreditam que é necessário comer apenas porque precisamos dos nutrientes dos alimentos. Mas a comida tem mais influências no nosso corpo do que imaginamos. Você já parou para pensar em porque sentimos falta da comida que nossa mãe faz, ou porque você sente vontade de comer certos tipos de comida quando está cansado ou triste? Ou ainda porque

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