Caminhar é um excelente exercício e muito divertido se você tiver alguma energia. Também permite que você passe algum tempo próximo à natureza e fuja do barulho e da rotina agitada do dia a dia. Se pretende perder algum peso ou voltar à forma, caminhar é uma excelente forma de o conseguir. No entanto, se você realmente deseja aprender como
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Está na hora de proteger aquele que é responsável por manter você seguindo em frente… Seus pés! Vamos conversar sobre botas, suas diferenças e como escolher a sua!
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Aproveitando a frente fria que abateu a região de Santa Catarina, decidimos subir a serra e experimentar como é enfrentar seis graus negativos no meio do mato… E a aventura foi incrível! Não se esqueça de conhecer os canais dos amigos que nos acompanharam: Toninho – Rota Extrema: http://bit.ly/canalrotaextrema Nilo e Monara – Desbravatube: http://bit.ly/canaldesbravatube É muito bom morar próximo
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Hoje estamos em Alfredo Wagner (SC) para explorar uma trilha que amigos nos recomendaram… Será que vai valer a viagem?
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Depois de cinco anos e meio desde a minha primeira tentativa de conquistar a montanha mais alta do Sul do Brasil, decidi voltar. Aprendi que aquele que persiste se torna bem sucedido… Será verdade?
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Depois de mais de um ano de espera, finalmente podemos dizer que agora o Brasil tem um abrigo feito para sobrevivencialistas! Hoje você vai conhecer a MK-1, a barraca do Sobrevivencialismo.
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Muitas pessoas acreditam que é necessário comer apenas porque precisamos dos nutrientes dos alimentos. Mas a comida tem mais influências no nosso corpo do que imaginamos. Você já parou para pensar em porque sentimos falta da comida que nossa mãe faz, ou porque você sente vontade de comer certos tipos de comida quando está cansado ou triste? Ou ainda porque
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Se você não pode caminhar porque está com seu pé machucado, a mobilidade deixa de ser uma opção e isso pode causar uma situação de emergência. Pior ainda, se você já estiver em apuros e isso acontecer as suas chances de superar a crise são muito menores.
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Decidimos seguir uma trilha no site Wikiloc para tentar chegar em uma praia secreta no meio da ilha de Florianópolis… O que será que vai acontecer?
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Quando se trata de armazenar alimentos a longo prazo uma dúvida que sempre aparece é: liofilizada ou desidratada?
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