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Alimentação e Trekking: Entenda alguns erros que podem afetar o seu desempenho!

Muitas pessoas acreditam que é necessário comer apenas porque precisamos dos nutrientes dos alimentos. Mas a comida tem mais influências no nosso corpo do que imaginamos. Você já parou para pensar em porque sentimos falta da comida que nossa mãe faz, ou porque você sente vontade de comer certos tipos de comida quando está cansado ou triste? Ou ainda porque

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Descubra qual é sua primeira defesa em uma situação de sobrevivência e aventura

Se há algo que geralmente fica esquecido nos planos de preparação de sobrevivencialistas e aventureiros é a vestimenta. Por alguma razão as pessoas simplesmente consideram que as roupas que elas possuem – aquelas camisetas de algodão e calças de tactel – já bastam para enfrentar cenários extremos, então assumem que seria inteligente começar investindo em facas, mochilas e semelhantes e esquecem

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Acampamos escondidos no meio de uma trilha! – Bota Suja Ep.12

Em alguns momentos é importante inovar. Depois de um dia longo de trabalho decidimos pegar os equipamentos e inventar uma pernoite no meio de uma trilha qualquer aqui em Florianópolis! É claro que em situações como essas precisamos ficar com a atenção completamente ligada, mas vale o risco para poder causar uma quebra de rotina rápida e eficiente. Você já

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10 Formas de NÃO morrer na natureza – Sobreviva Ep.10

Existem dez erros que podem atrapalhar a sua aventura ou até deixar você em uma situação séria de risco de vida… Você sabe quais são eles? Para tornar o assunto mais interessante produzimos este conteúdo junto com o Celso Cavallini, aventureiro profissional e parceiro da equipe Sobrevivencialismo. O conteúdo está dividido entre nossos dois canais, então aí vai: E o

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