Conhecer suas vulnerabilidades é parte importantíssima do processo de se fortalecer emocionalmente. Hoje vamos conversar sobre o que é o tal “ponto de quebra” como também discutir sobre trauma, depressão, ansiedade e semelhantes.
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De onde a ansiedade surge? Como controlar ela? Estas são perguntas difíceis, mas vamos tentar resumir esse tema gigantesco nos cinco minutos de hoje.
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O estresse pode matar? Como controlar a ansiedade? Quais são os erros que cometemos ao nível comportamental? Hoje vamos conversar com Rerison Rodrigues, amigo e psicólogo com ênfase na Teoria Cognitiva Comportamental.
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Algumas vezes a realidade pode parecer bastante… Irreal. São nesses momentos que temos um grande desafio: Partir para a ação.
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Você consegue controlar sua mente? Segurar suas vontades? Manter-se funcionando até quando está com medo, frio, fome ou sono? Vamos conversar sobre isso hoje.
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Talvez ao ler o título você já tenha em mente alguns perigos mais óbvios que podemos enfrentar em regiões selvagens, mas acredito que vou lhe surpreender nesta nova matéria. Mais do que hipotermia, fome, insetos e outros, existe um elemento que pode diminuir muito suas chances de sobrevivência. Confira aqui: E então, concorda com a minha visão? Acredita que está
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Neste primeiro episódio do nosso novo quadro “momento Crítico” você irá entender como um criminoso pensa e como ele escolhe as vítimas que vai atacar! Iremos comentar sobre desde a análise do ambiente que eles fazem até como a sua postura pode aumentar as chances de você ser o alvo.
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Será que Bitcoins podem ajudar em uma crise? Como podemos lidar com insetos em acampamentos? Quais excursões nós gostaríamos de fazer em território nacional e internacional? Conheça as respostas para estas perguntas na nossa mais nova edição do “Pegunte ao Lobo”!
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Uma emergência pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar. Quando nos deparamos com uma situação de sobrevivência inesperada, teremos de superar diversos desafios para garantir a continuidade de nossa existência. Mas… O que é a sobrevivência mesmo?
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Depois de muito trabalho e pesquisa finalmente está pronto! Chegou a hora de você conferir o nosso primeiríssimo E-book do Portal Sobrevivencialismo.com.
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