Ansiedade e decisões erradas – 5 minutos Ep.04

De onde a ansiedade surge? Como controlar ela?  Estas são perguntas difíceis, mas vamos tentar resumir esse tema gigantesco nos cinco minutos de hoje.

Se você não controla sua mente no momento atual, dificilmente a controlará em uma situação de dificuldade… E a ansiedade é o primeiro sintoma de que seu “equipamento” está desregulado.

Como você lida com a ansiedade? Comente abaixo!