Arquivos da Categoria: Trekking

Alimentação e Trekking: Entenda alguns erros que podem afetar o seu desempenho!

Muitas pessoas acreditam que é necessário comer apenas porque precisamos dos nutrientes dos alimentos. Mas a comida tem mais influências no nosso corpo do que imaginamos. Você já parou para pensar em porque sentimos falta da comida que nossa mãe faz, ou porque você sente vontade de comer certos tipos de comida quando está cansado ou triste? Ou ainda porque

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Sobrecast 46 – Guilherme Cavallari: Uma vida de aventura

Como é viver uma vida voltada para aventura? Hoje vamos conversar com Guilherme Cavallari, conhecido por suas travessias extremas e pelos seus mais de 16 mil km de trilhas mapeadas em guias que ele escreveu para todos terem mais acesso ao mundo outdoor! Confira mais sobre o trabalho do Guilherme e seus guias no site da editora dele, a Kalapalo

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