Tag Archives: sobrevivencialismo

Condicionamento preparador: Você está em forma para sobreviver a uma emergência?

Qual foi a última vez que você caminhou um quilômetro? Quando foi a última vez que você caminhou mais do que cinco quilômetros com uma mochila pesando 25kg? Se você está se preparando para uma crise mas não consegue sequer subir um jogo de escadas sem perder o fôlego então você não está nem próximo do ponto em que deveria

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