Passei mais de três décadas como preparador para situações de emergência e quase o mesmo tempo como terapeuta, trabalhando mais recentemente com socorristas. A maioria de nós acredita que não seremos afetados mentalmente por emergências, estresse e situações de sobrevivência, mas o estresse tem o poder de nos surpreender. Não se trata de ser “forte o suficiente” para não se
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O estresse pode matar? Como controlar a ansiedade? Quais são os erros que cometemos ao nível comportamental? Hoje vamos conversar com Rerison Rodrigues, amigo e psicólogo com ênfase na Teoria Cognitiva Comportamental.
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Um mês atrás eu fiz uma promessa para mim mesmo de que escreveria mais no blog, mas, como qualquer outra decisão, algumas vezes a vida entra na frente e pede todo seu tempo e atenção. A “pressão da vida” te pega e você simplesmente vive seus dias sob comando dela.
Ler maisHá certo tempo venho dizendo aos usuários do fórum que faria uma pequena série sobre aspectos psicológicos aplicados ao sobrevivencialismo. Agora que me sobrou um tempo, cá estou para explicar um pouco sobre a característica mais importante que os sobrevivencialistas devem ter, a resiliência. Este conceito foi originalmente tirado da física, mas sofreu algumas alterações na psicologia e pode ser
Ler maisHoje me deparei com uma frase que demonstra claramente o quão preparado o homem moderno realmente está para sobreviver. “As perspectivas de sobrevivência para a raça humana eram consideravelmente melhores quando éramos indefesos contra tigres do que somos hoje, quando nos tornamos indefesos contra nós mesmos.” – Arnold J. Toynbee E não é essa a verdade?
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Sobrevivencialismo 