Arquivos de autor: Julio Lobo

Treinamento funcional para sobrevivencialistas

Se você segue nosso conteúdo por certo tempo, sabe que sempre demos muita importância para o condicionamento físico. Pensando naqueles que têm tido dificuldades para cuidar da sua saúde e fazer exercícios com regularidade, hoje temos um tutorial de como começar a condicionar seu corpo na sua casa, sem gastar muito tempo ou dinheiro.

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Como fazer Pão de caçador?

Esta é uma das receitas mais valiosas que aprendi no escotismo. O pão de caçador é uma receita simples, que exige poucos ingredientes e que pode alimentar você em um acampamento ou cenário de crise. Aí vai o vídeo desta semana: Existem muitas variações para esta receita, mas a essência dela é esta que apresentamos no vídeo. Você conhece formas mais simples

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