Arquivos de tags: fitness

Condicionamento físico funcional (Com Juliano Silva)- Sobrecast #46

O quão importante é estar com o seu condicionamento em dia caso uma emergência aconteça? Como se exercitar de uma forma dinâmica e completa? Vamos conversar com Juliano Silva, treinador físico focado em Crossfit. É… Seu corpo está “em dia”? Preparado para emergências? Estamos curiosos para saber!

Ler mais

Treinamento funcional para sobrevivencialistas

Se você segue nosso conteúdo por certo tempo, sabe que sempre demos muita importância para o condicionamento físico. Pensando naqueles que têm tido dificuldades para cuidar da sua saúde e fazer exercícios com regularidade, hoje temos um tutorial de como começar a condicionar seu corpo na sua casa, sem gastar muito tempo ou dinheiro.

Ler mais