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Alimentação e Trekking: Entenda alguns erros que podem afetar o seu desempenho!

Muitas pessoas acreditam que é necessário comer apenas porque precisamos dos nutrientes dos alimentos. Mas a comida tem mais influências no nosso corpo do que imaginamos. Você já parou para pensar em porque sentimos falta da comida que nossa mãe faz, ou porque você sente vontade de comer certos tipos de comida quando está cansado ou triste? Ou ainda porque

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Rápida pesquisa de satisfação

Atualmente estamos passando por uma reforma no blog. Daqui dois meses ele chega ao seus três anos de vida e uma mudança é mais do que merecida, não acha? Obviamente a opinião que mais importa é a sua, leitor. Precisamos então coletar algumas rápidas informações para saber se estamos indo na direção certa ou se precisamos corrigir o curso, bem

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