Passei mais de três décadas como preparador para situações de emergência e quase o mesmo tempo como terapeuta, trabalhando mais recentemente com socorristas. A maioria de nós acredita que não seremos afetados mentalmente por emergências, estresse e situações de sobrevivência, mas o estresse tem o poder de nos surpreender. Não se trata de ser “forte o suficiente” para não se
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Na vida, situações inesperadas podem surgir. Durante uma crise ou emergência, lidar com o estresse desses eventos inesperados pode ser incrivelmente desafiador. Seja um desastre natural, um desastre provocado ou até mesmo um revés financeiro, uma mentalidade de sobrevivência pode ajudá-lo a navegar nessas situações com mais resiliência e confiança. Na maioria dos debates de sobrevivência, o foco principal costuma ser coisas
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Todos viajamos pela vida com certa arrogância. Para alguns, isso é limitado a um conjunto restrito de circunstâncias. Enquanto para outros, tudo isso abrange o ponto em que a mente excede a capacidade do corpo de apoiá-lo. Webster define mentalidade como “Uma atitude ou disposição mental fixa que predetermina a resposta de uma pessoa e a interpretação de uma situação”.
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Você já desejou a alguém sorte para um evento e eles responderam com algo vagamente parecido com “oh, não há necessidade, eu vou falhar de qualquer maneira”? Na outra semana, eu estava planejando participar de um evento de atletismo para apoiar uma amiga. Ela costumava correr no sprint de 800m. Alguns dias antes da corrida, eu me aproximei dela para
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Uma emergência pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar. Quando nos deparamos com uma situação de sobrevivência inesperada, teremos de superar diversos desafios para garantir a continuidade de nossa existência. Mas… O que é a sobrevivência mesmo?
Ler maisSeguindo a nossa série sobre fortalecimento comportamental, hoje vamos falar sobre um dos mais fortes elementos motivacionais em uma situação de dificuldade: Os seus valores.
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Sobrevivencialismo 