Condicionamento Físico?

Por alguma razão este tema sempre é pouco popular em fóruns sobrevivencialistas, sejam brasileiros, sejam internacionais. Parece-me tão claro a importância do exercício físico no processo de preparação contra crises… não é?

É interessante a resistência que as pessoas encontram para não se exercitarem. Utilizo a palavra “encontram” pois realmente as justificativas parecem não ter um fundamento muito real. Como é que o indivíduo acima do peso, hipertenso, diabético e fumante espera colocar uma BoB de 25kg nas costas e caminhar 30km? Como é que o outro acha que sobreviverá a um período de crise defendendo sua família se é um completo sedentário? Algumas coisas simplesmente precisam ser repensadas.

Refletindo sobre o tema, decidi fazer um vídeo relatando minha rotina de exercícios, algumas dicas e chamadas de atenção. Segue:

Veremos se este post também será pouco visitado como os anteriores que trataram deste tema aqui no blog.

E você, faz exercícios?

Até.