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Podcast 05: Condicionamento físico

Você já deve estar “careca de saber” que o condicionamento físico é algo muito importante para qualquer sobrevivencialista. Então, hoje nosso podcast trata deste assunto de forma descontraída e com um convidado especial.

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Condicionamento Físico?

Por alguma razão este tema sempre é pouco popular em fóruns sobrevivencialistas, sejam brasileiros, sejam internacionais. Parece-me tão claro a importância do exercício físico no processo de preparação contra crises… não é? É interessante a resistência que as pessoas encontram para não se exercitarem. Utilizo a palavra “encontram” pois realmente as justificativas parecem não ter um fundamento muito real.

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SHTF School: Exercícios de sobrevivência reais… que você pode fazer hoje

Para aqueles que não conhecem o contexto do blog SHTF School, clique aqui para ler a introdução do blog e assim conseguir entender o texto abaixo. Conheça seus limites e force-os enquanto se prepara Nós estamos nos preparando para qualquer cenário possível, comprando coisas que nós possivelmente precisaremos, praticando habilidades que nós vamos precisar, falando e discutindo sobre diferentes situações.

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