Se você assistir às notícias ultimamente, pode se sentir sobrecarregado pelas incertezas e desafios que nos cercam. Sejam desastres naturais, agitação política, instabilidade econômica ou crises globais de saúde, essas preocupações podem pesar muito em nossas mentes. Embora você não possa controlar tudo, há medidas proativas que você pode tomar para aliviar suas preocupações e se preparar para emergências e