Podcast 05: Condicionamento físico

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Você já deve estar “careca de saber” que o condicionamento físico é algo muito importante para qualquer sobrevivencialista. Então, hoje nosso podcast trata deste assunto de forma descontraída e com um convidado especial.

“Nossa, lá vem o Julio falando de condicionamento físico de novo.” Pois é, mas hoje vamos falar de forma bem séria e com o apoio do Michael, um educador físico, que nos conta como é o padrão ideal de condicionamento para um sobrevivencialista.

https://soundcloud.com/sobrecast/sobrecast-05-condicionamento-fisico

Você concorda com nossas observações? Como você tenta manter ou criar um condicionamento ideal para sua realidade?

Até.