Para sair em expedição algumas coisas básicas devem ser levadas com você. Uma delas é um kit de primeiro socorros.

Kits de primeiros socorros existem de monte por ai, cada um com coisas diferentes das outras, por isso monte o seu kit sabendo aonde você vai e coloque os materiais de acordo com a necessidade. Muita coisa não dá para levar num simples kit, então se for sair em grupo vocês podem combinar o que cada um pode levar a mais, como por exemplo, um indivíduo leva soro fisiológico, outro leva uma bolsa de água térmica, outro vaselina estéril e assim por diante.

Vou ensinar você a montar um kit com materiais que você deve possuir em sua casa ou que são bem baratos em qualquer farmácia. Primeiramente você deve adquirir um recipiente ou um estojo para guardar tudo. Recomendamos uma bolsa resistente e maleável, de preferência à prova d’água (Como essa aqui).

 As recomendações de conteúdo são:

• Pano limpo tipo fralda (envolva num plástico filme).
• Compressas de gaze estéril
• Band-Aid
• Esparadrapo
• Bandagem Adesiva ou Bandagem Tradicional (Faixa)
• Anti-séptico (Merthiolate)
• Linha e Agulha para sutura (agulha curvada)
• Algodão
• Tesoura pequena
• Comprimidos para dor muscular ou combate de sintomas da gripe (Dorfex, Fluviral), Anti-Histamínico ou Antialérgico (Histamin), antiinflamatório (neotaflam, cataflan, probenxil)

A maioria desse material você deve ter em casa e é o básico do básico que deve conter num kit de primeiros socorros. Agora acrescente oque achar necessário. Enfatizo que se você possuir alergias ou toma remédios controlados, se atente em levar os medicamentos extras necessários.  Vou citar mais materiais que podem ser adicionados.

• Iodo, vaselina estéril, soro fisiológico, cotonete, bolsa de água quente ou gelada, luvas de látex, pomada entorses ou pancadas, álcool 70%, termômetro, pomada para queimadura.

Lembrando o que disse acima, você pode combinar com seu grupo para cada um levar um pouco desses artigos, caso contrário você acabará levando material médico demais, aumentando o peso do equipamento e será conhecido como farmácia ambulante.