Como fazer uma recarga emergencial? – Momento Crítico Ep.19

Quais os melhores métodos para recarregar seu equipamento de defesa em uma situação de risco imediato? Vamos aprender duas técnicas com Tony Eduardo, instrutor e diretor do Clube 38.

Agora com as técnicas explicadas em detalhe, basta treinar até a exaustão em casa (em seco, claro) para garantir que você consiga executar essas variações sem nem mesmo pensar!

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Até.